Massagen

Studio SandLand Massagen Studio SandLand Massagen
Direkt gegenüber vom Dünenglück befindet sich das Studio Sandland für Massagen, Yoga und Pilates. Lassen Sie sich doch einfach mal von Kopf bis Fuß so richtig verwöhnen, schenken Sie Ihrem Körper etwas Entspannung und lassen Sie Ihre Seele baumeln. Weit ab vom stressigen Alltag erfahren Sie im Studio SandLand eine individuelle Betreuung in angenehmer Atmosphäre. Weitere Informationen sind auf www.sandland-gawlik.de erhältlich.
Yoga

Studio SandLand Yoga
Im Studio SandLand wird Hatha-Yoga nach Swami Sivananda mit Einflüßen des Vinyasa Flow Yoga unterrichtet. Gestützt auf die 5 Pfeiler: Gesunde Ernährung, Entspannung, Richtiges Atmen, Richtige Körperhaltung, Positives Denken/Meditation kann man mit Yoga Krankheiten vorbeugen, den Körper kräftigen, das Immunsystem stärken, Stress abbauen, den Stoffwechsel ankurbeln.
Pilates

Studio SandLand Pilates
Das von Joseph Pilates entwickelte Trainingsprogramm konzentriert sich hauptsächlich auf das sogenannte Powerhouse (Beckenboden- Bauch- und untere Rückenmuskulatur) und wird mit einer speziellen Atemtechnik ausgeführt. Im Studio SandLand wird das Mattentraining unterrichtet, wobei der gesamte Körper gekräftigt und so vor allem Rückenschmerzen vorgebeugt wird.